「空腹血糖值」是糖尿病前期、代謝症候群潛在患者，用來監測血糖的重要參考指標，當發現有「空腹血糖偏高」

下班回家喝一杯手搖飲，去夜市逛逛吃個芒果冰，半夜肚子餓吃包小餅乾，在日常生活中我們很常不經意攝取了大

罹患糖尿病之後都只能吃清淡、乏味的食物？為了好好穩定血糖就什麼東西都不能吃？ 相信很多高血糖、糖尿病

罹患糖尿病的病友們常常會聞「糖」色變，只要是含有糖類的食物都不敢吃，深怕自己一不小心血糖就飆得太高，

穩定且正常血糖值，不僅可以降低罹患慢性疾病的風險外，更能確保自己的身體健康，不過，血糖正常值要落在什

你曾經有因為長時間空腹而產生飢餓、頭暈、冒冷汗、發抖等一系列症狀的經驗嗎？但是當補充一些小點心或是飲

血糖不穩定容易影響日常生活作息，包含無法專注、頭暈、心悸，長期更有可能導致慢性病！曾經有案例在開車時