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2020 7-11超商減脂神物 pk. 高熱量地雷 營養師解析超商早餐、午餐、點心
今天 營養師要跟大家介紹十種超商的食物，專業的熱量大解析，進行大 PK 。看看哪些是減脂神物，哪些是減脂大地雷。你有沒有吃對呢？
lucktanya33 2020 年 7 月 7 日
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lucktanya33 2020 年 6 月 18 日
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【酒類熱量整理】營養師告訴你，啤酒、紅酒、白酒哪一個熱量比較高
週末總是會和朋友小酌一番，所以營養師和大家分享各種酒類的酒精濃度和熱量，不過本篇所公布的熱量是以100ml作計算，所以酒量很好的朋友熱量應該乘以♾????????（乘以無限）
lucktanya33 2020 年 5 月 4 日
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精緻澱粉不僅會讓我們血糖很容易升高，不利於減脂，還會讓你一吃再吃，因為精緻澱粉比較不容易有飽足感，所以不是不能吃澱粉，而是如何吃對澱粉，今天就來分享好的澱粉!!
lucktanya33 2020 年 4 月 5 日
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lucktanya33 2020 年 3 月 9 日
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全家胡麻雞肉飯糰+番茄雞肉大麥濃湯熱量-超級大麥低卡搭配(營養師整理)
這篇文章NutureFit團隊跟大家介紹三款營養師推薦的全家超級大麥產品的售價、熱量、營養素，以及營養師搭配的全家超級大麥一日1400卡菜單。最近想去嚐鮮的朋友可以看看我們的介紹
lucktanya33 2020 年 3 月 4 日
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lucktanya33 2019 年 12 月 5 日
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【外食減脂】7-11 全家便利商店一日減肥三餐：營養師幫你搭配好
NutureFit團隊要獻給想要減肥卻沒有時間備餐，或是時間匆忙到只能買超商的你們！
這篇我們整理了最常見的7-11和全家。7-11的1400卡計劃，還有全家的低卡餐搭配。常常跑買超商的人，快點看下去！
lucktanya33 2019 年 11 月 26 日
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lucktanya33 2019 年 10 月 8 日
lucktanya33 2019 年 8 月 15 日