瘦瘦針又被稱為 GLP-1 減重針、瘦瘦筆，近年來廣受健身 KOL、藝人歡迎，許多開箱影片更以「一針瘦、兩針平肚」為標題，大力推崇瘦瘦針的減重效果，因而讓瘦瘦針在台灣 Google 搜尋量飆升 10 倍以上。
面對鋪天蓋地的行銷與代購資訊，該如何判斷哪些資訊是真是假？打瘦瘦針真的可以成功瘦身嗎？瘦瘦針原理安全嗎？瘦瘦針價格多少？要打多久才會有效？
以下將由 NutureFit 營養師團隊，替大家解析瘦瘦針原理、副作用、禁忌及費用等問題，並引用最新臨床研究佐證，幫助各位更清楚了解瘦瘦針的效用及用途。
特別提醒，瘦瘦針是減重的方法之一，並不是永恆的萬靈丹，長期體態管理仍需仰賴「熱量赤字」、「均衡飲食」與「規律運動」才是根本之道哦！
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文章目錄
瘦瘦針是什麼？瘦瘦針原理與用途解析
瘦瘦針是一種以 GLP-1（胰升糖素樣胜肽-1）為核心機轉的針劑。
GLP-1 是人體在進食後，腸道自然分泌而出的天然荷爾蒙，而瘦瘦針就是透過注射與 GLP-1 高度相似的「類似物」或「促效劑」，以達到抑制食慾、增加飽足感的功能，主要有以下 3 種作用：
- 延緩胃排空，讓食物停留在胃裡，提升飽足感
- 抑制下視丘食慾中樞，弱化想吃東西的衝動
- 刺激胰島素、抑制升糖素，控制並降低血糖上升速率
臨床上多使用瘦瘦針來治療肥胖＋第 2 型糖尿病或代謝症候群的病患，或是幫助體重過重者更容易達成熱量赤字及減重的目標。
瘦瘦針的常見品牌包含 Saxenda® 善纖達、Wegovy® 週纖達、Ozempic® 胰妥讚、Rybelsus® 瑞倍適，但目前只有 Saxenda® 善纖達、Wegovy® 週纖達可以用於體重管理，另外兩者則是糖尿病的處方用藥。
| 品牌 | Saxenda® 善纖達 | Wegovy® 週纖達 | Ozempic® 胰妥讚 | Rybelsus® 瑞倍適 |
|---|---|---|---|---|
| 主成份 | Liraglutid | Semaglutide | Semaglutide | Semaglutide |
| 注射頻率 | 每天 1 次 | 每週 1 次 | 每週 1 次 | 每日口服 |
| 核心機轉 | GLP-1 受體致效 | 長效 GLP-1 | 長效 GLP-1 | 長效 GLP-1 |
| TFDA 核准適應症 | 體重管理 | 體重管理 | 第二型糖尿病 | 第二型糖尿病 |
| 備註 | 歷史悠久，12～17 歲也核准使用 | STEP 臨床試驗減重最高達 17% | 部分醫師「離標」用於減重 | 正在申請核准體重管理適應症 |
特別提醒，瘦瘦針須經醫師處方才能使用，切勿為了方便或便宜而購入來路不明的瘦瘦針哦！
瘦瘦針副作用有哪些？
瘦瘦針主要是透過抑制食慾、提升飽足感來協助達成減重的成效，因此使用上難免會引起消化道不適，以下為常見的瘦瘦針副作用：
- 噁心（約 20～40%）
- 嘔吐、腹瀉（10～15%）
- 腹脹（因胃排空所致）
- 胃食道逆流（因胃排空所致）
- 食慾降低
- 疲倦無力（熱量減少、血糖波動縮小所致）
- 注射部位局部紅腫、搔癢
上述副作用基本上是都屬於正常現象，通常注射前期症狀會比較明顯，約過 2～4 週就會逐步緩解。
以下副作用通常比較少見，但出現務必警覺，若持續出現劇烈腹痛、嘔吐、黃疸或血糖低於 60 mg/dL，請立即停藥並儘速就醫：
- 急性胰臟炎：常見症狀包含上腹劇痛、背痛
- 膽囊炎、膽結石：快速減重、高脂飲食者為高風險族群
- 低血糖：常見於併用口服降血糖藥、胰島素者
- 甲狀腺髓質癌（MTC）：目前僅有動物實驗顯示瘦瘦針會增加甲狀腺髓質癌風險，人類尚缺乏相關研究，仍列為警語
瘦瘦針禁忌使用對象
- 懷孕、哺乳婦女：動物實驗顯示可能影響胎兒，且相關安全研究仍不足
- 18 歲以下、70 歲以上使用者：目前有關成長期、高齡者的相關研究仍不足
- 胰臟炎病史、嚴重腎肝功能不全者：可能提高代謝負擔、併發症的風險
- 甲狀腺髓質癌或多發性內分泌腫瘤第 2 型（MEN2） 家族史：將有潛在腫瘤風險
- 瘦瘦針成分過敏或服用磺醯脲類降糖藥者：可能會引發嚴重低血糖或過敏反應
瘦瘦針減重真的有效嗎？
網紅、藝人都大力推薦的瘦瘦針，到底對減重有沒有效果呢？停用瘦瘦針之後就一定會復胖嗎？光用說的還不夠力，這邊我們直接帶各位一起來看看由專業團隊實證的研究結果！
| 臨床試驗 | 族群 / 週期 | 平均減重量 | 追蹤停藥後 1 年 | 結論 |
| STEP-1 (Semaglutide 2.4 mg) | 1961 名 BMI≈38、68 週 | -16.9 % | 回彈 67 % 減重量 | 停藥易復胖 |
| SCALE (Liraglutide 3 mg) | 3731 名 BMI≈38、56 週 | -8.0 % | 回彈 60 % 減重量 | 效果較溫和 |
| REAL-WORLD US 保險資料庫 | 16,000+ 名使用者 | 與試驗相近 | 中斷 6 個月後體重線性回升 | 行為改變決定維持度 |
為什麼停打瘦瘦針之後就有復胖的風險呢？瘦瘦針難道不能永久有效嗎？停用瘦瘦針後通常會出現以下 3 個問題
- 抑制食慾、提升飽足感的訊號消失，食慾又回到原來的基準
- 體重變輕後，若未維持肌肉量，基礎代謝率就會降低
- 沒有養成正確的運動與飲食習慣，攝取熱量過多就會逐漸復胖
體態維持的重點主要還是在於均衡飲食及規律運動，瘦瘦針只能算是一個加速器，幫助你在減重過程中更順利達成目標，因此若你誤把瘦瘦針當作減重的萬靈丹，而沒有建立健康的生活習慣，只要一停打瘦瘦針，就很容易陷入復胖的危機。
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瘦瘦針打多久才有效？
診所通常會建議瘦瘦針至少施打 3 個月後再來觀察效果，若施打 16 週後仍未減少 5% 體重，則應考慮停藥或改用其他方案。
若需要使用高達 1 年者，須每 3～6 個月定期評估肝腎功能與胰臟酵素。
延伸閱讀：減肥該看減重門診嗎？減重門診費用及服務流程完整解析
Saxenda® 善纖達施打劑量（每日 1 次）
| 週次 | 劑量（mg／日） | 注意事項 |
|---|---|---|
| 1 | 0.6 | 若出現嚴重噁心症狀，可先維持第一周之劑量 |
| 2 | 1.2 | 若副作用輕微，則可以再往上增加劑量 |
| 3 | 1.8 | 第三週後通常可見食量逐漸下降 |
| 4 | 2.4 | 若體重未降超過 4%，通常會再評估適用性 |
| 5+ | 3.0 | 多數使用者會在第 8～12 週體重明顯下降 |
Wegovy® 週纖達施打劑量（每週 1 次）
| 週次 | 劑量（mg／週） | 注意事項 |
|---|---|---|
| 1～4 | 0.25 | 建議注射手部，副作用最輕微 |
| 5～8 | 0.5 | 一個月後，飽足感會有較明顯的提升 |
| 9～12 | 1.0 | 兩個月後，減重曲線會呈現性下降 |
| 13～16 | 1.7 | 如有持續噁心症狀，可延長此階段之執行時間 |
| 17+ | 2.4 | 使用 3～6 個月後，體重下降 ≥5 % 即為有效 |
瘦瘦針價格多少？瘦瘦針診所行情與隱藏費用
瘦瘦針一般按劑量、支數計價，劑量越高，價格越貴，通常會包含藥品、針頭、基本衛教，部分診所會為採療程式計價，一次購買較長期的療程就會有折扣優惠。
- Saxenda® 善纖達：NT$6,000～10,000／支
- Wegovy® 週纖達：NT$8,000～25,000／支
少部分診所會離標使用 Ozempic® 胰妥讚作為減重之用，價格約為 NT$1,200～4,000／支，通常不含衛教且保險不給付，需自費簽署自願同意書。
不過，部分診所會要求定期回診諮詢、檢測 Inbody，或搭配營養師做飲食控管，費用另計，諮詢追蹤約每次 NT$500～2,000，營養師諮詢則是每月 NT$2,000～5,000。
若療程中出現腸胃不適，就可能需要再開立胃藥，或是快速減重時，身體需要補充電解質、蛋白質粉，這些都會是額外的隱藏成本。
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減重不是只靠瘦瘦針，飲控＋運動才是王道！
GLP-1 瘦瘦針的問世，讓「減重醫學」大步向前，不必再冒手術風險，就能透過科學方式降低食慾、擺脫暴飲暴食的困擾，但並不代表只要打了瘦瘦針，就可以永遠將體態維持在自己的理想狀態。
正確的觀念應該是把瘦瘦針當作「腳踏車的輔助輪」，剛開始學習騎腳踏車時都不容易，但裝上輔助輪後，就可以幫助你在減重前期更快上手，但若想要長期維持體態，關鍵還是在均衡飲食、規律運動與健康生活，若沒有掌握這三大關鍵，只要一拆掉瘦瘦針的輔助輪，可能很快又會重回復胖的惡性循環。
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因此，最理想的瘦瘦針使用方法是：
- 諮詢專業醫師，完整評估 BMI、代謝指標、用藥史等相關背景
- 規劃適合療程，並同步建立健康的飲食、運動及睡眠習慣
- 視成效調整療程長度，並規劃「退場機制」，逐步降劑、調整飲食，確保停藥後仍能持續維持體態
目前 GLP-1 和 GIP／GLP-1 雙重受體促效劑（如 Tirzepatide）已在海外展現更高、更好的減重效率，各大廠商也陸續在研發口服長效製劑，未來將會有更多不同的科學方法幫助人們更順利減重，但不管科技再怎麼進化，真正長效維持體態的關鍵，還是在於我們是否願意建立健康生活型態，唯有透過均衡飲食、規律運動，才能把「減重成果」轉化為一輩子的健康資產！
