外食菜單 白醬、青醬、紅醬、清炒義大利麵熱量計算。減肥吃義大利麵可以嗎? 今天營養師幫大家整理了吃義大利麵的時候,選擇的小技巧,基本上一般的麵體份量大約有300大卡,通常有65-80g的碳水化合物,不同的醬料含有不同的熱量。 以下將會解說各種醬料的熱量和成分,還有大家吃義大利麵時會遇到的爆卡地雷 閱讀更多 >> lucktanya33 2020 年 8 月 6 日