大家都曉得雞胸肉健康低脂，儼然是減脂或增肌最好的朋友
但是，雞胸能夠不乾柴嗎？怎麼備餐冰箱能有吃不完的雞胸？
請閱讀以下操作程序！你將變成雞胸達人
步驟3是非常重要的步驟，雞肉細胞吸水後在料理受熱時會維持軟嫩
完成上方前置作業後。儲存也是非常重要的，適當的儲存讓你有用之不竭的雞胸肉。
分裝在保鮮袋放入冷凍庫，要用的時候前一晚拿到冷藏室退冰
以上是有關雞胸肉的備餐
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