2.三餐狀況（早餐自己煮、家裡吃午餐帶便當、晚餐不吃）
現在都吃兩餐（盡量8小時之後不再進食）
3.外食選擇：如果不是工作日，依情況而必須外食的話應該會選下列這幾個類型的店
1.雞肉飯/鹽酥雞便當
2..土魠魚羹麵/肉羹麵(喜歡油麵、不愛喝湯)
3.日式定食(米飯)/拉麵
4.早餐店
4.鮮奶 無糖豆 燕麥飲 燕麥片 堅果等等的有吃嗎？
鮮奶幾乎不喝(乳糖不耐;約莫1年沒喝了。保久乳、牛乳的話不愛喝)
無糖豆漿少量、分次喝(偶爾喝、因為容易脹氣;1個月可能有5天喝的程度)
無糖燕麥飲，上一次喝大概是2年前了(不排斥;喜歡的牌子是:沒有牛)
堅果偶爾吃(喜歡腰果、夏威夷果，也有買南瓜籽)，因為牙醫說我咬食物比較用力，建議我不要常常吃堅果(現在戴自鎖型矯正器(目前1年半)
5.另外 有沒有食物過敏的狀況？
身體目前沒有發生過”明顯又嚴重的”食物過敏的症狀