Eileen（輕12）菜單
Eileen（輕12）菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 150g地瓜 120g雞胸肉 100g燙蔬菜 |
250g馬鈴薯 160g水煮豬肉片 100g燙蔬菜 |
150g糙米飯 120g蒸魚片 100g炒青菜 |
150g南瓜 120g川燙牛肉片 雞蛋1顆 100g烤蔬菜 |
300g水煮麵條 皮蛋豆腐1份 100g炒青菜 |
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| 晚餐 | 100g糙米飯 120g氣炸牛肉 100g炒青菜 |
200g清炒義大利麵 120g雞肉 50g花椰菜 30g菇 20g洋蔥 |
100g地瓜 120g雞胸肉 100g燙蔬菜 |
100g糙米飯 120g烤豬肉 100g炒青菜 |
200g馬鈴薯 120g水煮肉片 100g烤蔬菜 |
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| 點心 | 香蕉1條 希臘優格200g |
蘋果1顆 無糖優酪乳1小罐 |
低脂鮮奶250ml 涼拌毛豆1包 燕麥30g |
小番茄30顆 無糖優格1小盒 |
鳳梨1小碗 無糖優酪乳1小罐 |
