淨慈（全12）菜單
淨慈（全12）菜單-1
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淨慈（全12）菜單-1
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | ||
| 午餐 | 路易莎 豬肉起司瑪芬堡加蛋 無糖茶 | 便利商店 雙蔬鮪魚御飯糰一個 低脂牛奶一瓶 小滷青蔬一份 | 便利商店 燕麥飲一瓶 雞胸肉一份 生菜沙拉一盒 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 橄欖油/紅酒醋 避免醃漬物 | 便利商店 烤地瓜小條一條 茶葉蛋一顆 生菜沙拉一盒 | ||
| 晚餐 | 自煮 一片魚 一拳頭蔬菜 一碗花椰菜米 | 滷味(請店家少油少醬) 一份豬瘦肉片 一份豆干或豆皮 兩份蔬菜任選 | 自煮 一片魚 一拳頭蔬菜 一碗花椰菜米 | 滷味(請店家少油少醬) 一份豬瘦肉片 一份豆干或豆皮 兩份蔬菜任選 | 自煮 一片魚 一拳頭蔬菜 一碗花椰菜米 | ||
| 點心 | 無糖優格一盒 6顆堅果 | 茶葉蛋一顆 | 一拳頭大小水果一份 | 無糖豆漿一瓶 | 無糖優酪乳一瓶 |
淨慈（全12）菜單-1
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | 一份起司蛋餅 一杯黑咖啡或無糖茶 | ||
| 午餐 | 超商
燕麥飲一瓶 包裝雞腿一隻 生菜沙拉一盒 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 橄欖油/紅酒醋 避免醃漬物 | 超商 玉米一根 溏心蛋一包 無糖豆漿一瓶 | 麥味登 優蛋白蛋捲餐 無糖鮮奶茶中杯 | 便利商店 御料小館滷味燙 無糖優格一小盒 | ||
| 晚餐 | 自煮 一片魚 一拳頭蔬菜 一碗花椰菜米 | 滷味(請店家少油少醬) 一份豬瘦肉片 一份豆干或豆皮 兩份蔬菜任選 | 自煮 一片魚 一拳頭蔬菜 一碗花椰菜米 | 滷味(請店家少油少醬) 一份豬瘦肉片 一份豆干或豆皮 兩份蔬菜任選 | 自煮 一片魚 一拳頭蔬菜 一碗花椰菜米 | ||
| 點心 | 無糖優格一盒 6顆堅果 | 茶葉蛋一顆 | 一拳頭大小水果一份 | 無糖優酪乳一瓶 | 無糖豆漿一瓶 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
