淑涵的菜單
3/5～
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| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 7-11 御飯糰任選 低糖高纖豆漿 | 路易莎 無糖鮮奶茶中杯 烤腿排佛卡夏 | 冰心地瓜一包 雞蛋一顆 無糖鮮奶豆漿一瓶 | 玉米一根 溏心蛋一包 無糖鮮奶豆漿一瓶 | 摩斯 番茄吉士蛋堡 樂活嫩雞沙拉 無糖綠茶 | 鮪魚蛋餅 無糖鮮奶茶大杯 | 7-11 糖心蛋筍飯糰 低糖高纖豆漿 |
| 午餐 | 北極甜蝦壽司兩顆 鮪魚壽司兩顆 鮭魚壽司兩顆 毛豆一盤 花椰菜一盤 秋葵一盤 | 當勞 烤雞腿沙拉 冰特選那堤 地瓜(小)一條 | 里肌熱壓吐司 關東煮蔬菜三樣 無糖豆漿一瓶 | 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 夾嫩蛋一片 橄欖油/紅酒醋 避免醃漬物 | 菜肉大餛飩湯(湯不喝) 無糖豆漿 燙蔬菜去醬 | 雞肉飯小份 嘴邊肉一份 油豆腐一份 燙蔬菜去醬 | 小火鍋 熟飯半碗 海鮮鯛魚鍋 湯不喝 去火鍋料 |
| 晚餐 | SUKIYA 溫玉牛肉咖哩飯迷你碗 泡菜 味噌湯 | 當勞 烤雞腿沙拉 冰特選那堤 地瓜(小)一條 | 滷味
蒸煮麵一包 嘴邊肉一份 豬肉片一份 蔬菜三種 | 鮮蝦水餃八顆 黃金豆腐一份 燙蔬菜去醬 | 鹹水雞 玉米一根 豆漿燕麥飲一罐 去皮雞胸一份 蔬菜2-3樣 醬汁少 | 鐵板燒 飯半碗 任選醬汁少 蔬菜全吃 | 麵店 陽春湯麵 燙蔬菜去醬 麵減少一半 方豆乾四片 |
| 點心 | 蘋果一顆 堅果8-10顆 | 香蕉中一根 | 水蜜桃一顆 | 健達繽紛樂一條 | 無糖鮮奶茶 | 科學麵半包 |
1400大卡
三餐正常份量 點心水果為主
三餐正常份量 點心水果為主
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
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| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
