柏廷第三個月
第九週
第十週
第十一週
第十二週
第九週
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 八方 雞肉水餃十顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 豆干一份 蔬菜3格 | 麵店 牛肉麵小碗 豆干一份 燙青菜 | 自助餐 飯160-200g 白肉魚半手掌br> 豆腐一份 蔬菜3格 | ||
| 晚餐 | 牛丼飯一份 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 豆包一片 蔬菜3格 | 超商 握便當 舒肥雞胸 生菜沙拉一盒 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 小火鍋 白飯半碗 火鍋料適量 | ||
| 點心 |
第十週
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 八方 雞肉水餃十顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 豆干一份 蔬菜3格 | 麵店 牛肉麵小碗 豆干一份 燙青菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 豆干一份 蔬菜3格 | ||
| 晚餐 | 牛丼飯一份 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 豆包一片 蔬菜3格 | 超商 握便當 舒肥雞胸 生菜沙拉一盒 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 豆干一份 蔬菜3格 | 小火鍋 白飯半碗 火鍋料適量 | ||
| 點心 |
第十一週
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 八方 雞肉水餃十顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 麵店 牛肉麵小碗 豆干一份 燙青菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | ||
| 晚餐 | 牛丼飯一份 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 超商 握便當 舒肥雞胸 生菜沙拉一盒 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 小火鍋 白飯半碗 火鍋料適量 | ||
| 點心 |
第十二週
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 八方 雞肉水餃十顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 麵店 牛肉麵小碗 豆干一份 燙青菜 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | ||
| 晚餐 | 牛丼飯一份 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 超商 握便當 舒肥雞胸 生菜沙拉一盒 | 自助餐 飯160-200g 豬肉/其他肉一手掌 蛋一顆 蔬菜3格 | 小火鍋 白飯半碗 火鍋料適量 | ||
| 點心 |
