懿珺菜單規劃
4/15
4/29開始
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| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 豬排蛋餅 | 豬排捲餅 加蛋 | 燻雞蛋餅 豆漿300ml | 鮪魚蛋餅 無糖豆漿300ml | 豬排蛋吐司 無蹹茶 | ||
| 午餐 | 麵店 麵100g半碗 燙青菜不加醬 牛腱肉100g | 自助餐 地瓜110g 豬瘦肉一手掌 燙蔬菜1.5碗 | 麵店 六顆水餃 燙青菜不加醬 豆腐一盒 | 自助餐 半碗飯 雞腿一根 蛋一顆 燙蔬菜1.5碗 | 排骨飯 飯減少一半 | 早午餐 吐司兩片 水果一拳頭 雞腿排一手掌去皮 無糖豆漿一杯 | |
| 晚餐 | 滷味 雞肉片一份 玉米一根 燙蔬菜1.5碗 | 全家 雞腿一根 沙拉一盒 頻果一顆 | 小火鍋 豬肉片一份 南瓜五小塊 蔬菜三樣 | 鹹水雞 雞胸肉一份 馬鈴薯一顆 蔬菜三樣 | 滷味 豆包一份 燙蔬菜1.5碗 | 火鍋 鯛魚90g 玉米一根 蔬菜150g 清湯口味 | |
| 點心 |
1100大卡
162、75kg
4/29開始
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 蛋一顆 豬里肌60g 地瓜55g | 蛋一顆 豆漿400ml 燕麥20g | 蛋一顆 豆漿400ml 燕麥20g | 肉包一拳頭 無糖豆漿400ml | 蛋一顆 豆漿400ml 燕麥20g | ||
| 午餐 | 自助餐 飯半碗 豆腐一塊 非炸豆包一塊 燙蔬菜1.5碗 | 自助餐 半碗小碗 蒸魚一手掌 燙蔬菜1.5碗 | 自助餐 半碗小碗 大豆乾一塊 燙蔬菜1.5碗 | 自助餐 半碗飯 雞腿一根去皮 蛋一顆 燙蔬菜1.5碗 | 自助餐 半碗飯 豬瘦肉100g 燙蔬菜1.5碗 | ||
| 晚餐 | 滷味 雞肉片一份 玉米一根 燙蔬菜1.5碗 | 711 雞胸肉沙拉一份 御飯糰一個 | 滷味 肉片一份 鳥蛋一份 燙蔬菜1.5碗 | 鹹水雞 雞胸肉一份 雞蛋一顆 蔬菜三樣 | 711 雞胸肉沙拉一份 蘋果一顆 | ||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
