小猴菜單
2000卡減醣菜單
2000卡減醣菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 麥味登 原塊嫩雞滿福夾蛋去醬 鮮奶茶一杯 | 路易莎 全麥烤雞腿排 夾嫩蛋 無糖鮮奶茶一杯 | 摩斯 青梅燒豬堡醬汁少 無糖鮮奶茶一杯 | 早餐店 蘿蔔糕一份 夾蛋兩顆 無糖鮮奶茶一杯 | 超商 三角飯糰兩顆 無糖濃豆漿一瓶 雞蛋一顆 | 早餐店 原味蛋餅 豬里肌一片 無糖拿鐵中杯 | |
| 午餐 | 健康餐 任選 | 超商 鮪魚義大利冷麵 無糖鮮奶豆漿一瓶 小魯蔬菜一包 | 鐵板燒 飯一平碗量 牛肉一份 加點蛋一顆 蔬菜全吃去醬汁 | 麵店 牛肉麵 燙蔬菜去醬汁 魯蛋一顆 | 超商 711香草烤雞腿時蔬菜餐 雞蛋一顆 無糖小優酪乳 | 義大利麵店 清炒海鮮或嫩雞義大利麵 沙拉分食 若肉太少要補喝乳清一包 | |
| 晚餐 | subway 六寸淺艇堡 夾嫩蛋 無糖鮮奶茶一杯 | 八方 水餃八顆 燙蔬菜去醬 皮蛋豆腐一份 | 滷味 蒸煮麵一份 豬肉片一份 大黑豆干一塊 蔬菜三樣去醬汁 | 麥當勞 嫩煎雞腿堡 烤雞沙拉醬汁少 玉米濃湯小杯 | 越式料理 牛肉河粉 涼拌青木瓜絲 涼拌海鮮掌心大 | 肯德基 義式香料烤雞去皮 雞油飯 燙蔬菜一盤量 | |
| 點心 | 小蘋果兩顆250g | 芭樂一顆約300g | 奇異果三顆 | 鳳梨200g | 超商香蕉一根 | 若有吃甜點去水果 | 若有吃甜點去水果 |
三正餐＋一點心/2000卡
全12/肉12/菜4/果2/油6
早：全4/肉4
午：全4/肉4
晚：全4/肉4
點心:果2
全12/肉12/菜4/果2/油6
早：全4/肉4
午：全4/肉4
晚：全4/肉4
點心:果2
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
