Allan9/18開始菜單
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# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | 燕麥片乾重30g 雞蛋1顆 蘋果一顆 優格無糖100g | 蕃薯110g 雞蛋1顆 蘋果一顆 優格無糖100g | 燕麥片乾重30g 雞蛋1顆 蘋果一顆 優格無糖100g | 燕麥片乾重30g 雞蛋1顆 蘋果一顆 優格無糖100g | 燕麥片乾重30g 雞蛋1顆 蘋果一顆 優格無糖100g | ||
午餐 | 飯120g 雞肉200g 蔬菜兩碗 雞蛋一顆 | 飯120g 雞肉200g 蔬菜兩碗 雞蛋一顆 | 飯120g 雞肉200g 蔬菜兩碗 雞蛋一顆 | 蕃薯110g 雞肉200g 蔬菜兩碗 雞蛋一顆 | 蕃薯110g 雞肉200g 蔬菜兩碗 雞蛋一顆 | ||
晚餐 | 蕃薯150g 鮪魚100g 雞蛋一顆 蔬菜200g | 飯120g 鮪魚100g 雞蛋一顆 蔬菜200g 酪梨 | 蕃薯110g 雞肉200g 蔬菜兩碗 雞蛋一顆 | 馬鈴薯200g 鮭魚半片去皮 雞腿肉去皮100g 青菜約1.5~2碗 | 馬鈴薯200g 鮭魚半片去皮 雞腿肉去皮100g 青菜約1.5~2碗 | ||
點心 | 雞蛋一顆 無糖豆漿400ml | 雞蛋一顆 無糖豆漿400ml | 無糖豆漿400ml 雞蛋一顆 | 低卡冰淇淋一個 無糖豆漿400ml | 蘋果一顆 無糖豆漿400ml 雞蛋一顆 |
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | |||||||
午餐 | |||||||
晚餐 | |||||||
點心 |
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | |||||||
午餐 | |||||||
晚餐 | |||||||
點心 |
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | |||||||
午餐 | |||||||
晚餐 | |||||||
點心 |