美味減脂減醣菜單
康福先生1500卡菜單
康福先生1500卡菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 自備 貝果半顆 水煮蛋一顆 無糖豆漿200ml | 自備 地瓜100g 水煮蛋兩顆 黑咖啡 | 自備 藜麥毛豆甜玉米1/2包 水煮蛋一顆 拿鐵一杯 | 自備 貝果半顆 水煮蛋一顆 無糖豆漿200ml | 自備 地瓜100g 水煮蛋兩顆 黑咖啡 | 小黃瓜蔬果汁 小番茄50g 小黃瓜一根 | 低脂拿鐵 低脂奶200ml 牛番茄一顆 |
| 午餐 | 自備 康福水餃六顆 燙蔬菜一碗量 無糖豆漿一瓶 | 自備 飯半碗 舒服鯛魚一包 蔬菜一碗量 橄欖油10ml | 自備 康福水餃六顆 燙蔬菜一碗量 嫩豆腐半盒＋一顆皮蛋 | 自備 飯半碗 舒服雞胸一包 蔬菜一碗量 橄欖油10ml | 自備 飯半碗 舒服牛肉一包 蔬菜一碗量 橄欖油5ml | 聚餐 | 聚餐 |
| 晚餐 | 自備 蛋餅皮 舒服雞胸半包＋雞蛋一顆 蔬菜一碗量 橄欖油10ml | 自備 蔬果拉麵 雞腿肉100g 蔬菜一碗量 橄欖油10ml | 自備 香草米蘭炒飯 舒肥牛排 花椰菜半顆 橄欖油10ml | 自備 康福水餃六顆 燙蔬菜一碗量 舒肥鯛魚一半 | 自備 蔬果拉麵 鮭魚100g 蔬菜一碗量 橄欖油10ml | 低醣千張餃6顆 燙蔬菜一碗 | 香草米蘭炒飯 |
| 點心 | 低卡冰淇淋一顆 | 蘋果一顆 | 芭樂半顆 | 奇異果一顆 | 低卡冰淇淋一顆 | 略 | 略 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
