勝榮第二個月
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| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 麥味登 原塊嫩雞滿福堡夾蛋去醬 無糖鮮奶茶中杯 | 超商 三角御飯團一顆 雞蛋一顆 無糖高纖豆漿一瓶 | 早餐店 里肌肉漢堡加蛋(去美乃滋) 無糖豆漿小杯 | 早餐店 鮪魚蛋餅+玉米蛋餅 豆漿無糖一杯 | 超商 地瓜30元一顆 雞胸肉一塊 無糖飲料一杯 | ||
| 午餐 | 自備 馬鈴薯270g 肉150g 魯蛋一顆 蔬菜三樣約200g 橄欖油10ml | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 瘦肉150g 蔬菜200g | 露易莎 烤腿排麥香吐司 夾嫩蛋一顆 莊園拿鐵中杯 | 便當店 便當一份 (去皮) (菜太油過熱湯或熱水) | 雞肉飯小碗(少雞油) 滷蛋一顆 瘦肉一份 燙青菜一份 | ||
| 晚餐 | 小吃店 水餃八顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜去醬兩份 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | 小吃店 湯麵1碗 不喝湯 豆干+滷蛋一份 燙青菜 不滷汁+醬油 | 滷味 蒸煮麵一份 豬肉片一份 大黑豆乾一塊 蔬菜兩樣 減少醬汁 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | ||
| 點心 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 |
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| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 麥味登 原塊嫩雞滿福堡夾蛋去醬 無糖鮮奶茶中杯 | 超商 三角御飯團一顆 雞蛋一顆 無糖高纖豆漿一瓶 | 早餐店 里肌肉漢堡加蛋(去美乃滋) 無糖豆漿小杯 | 早餐店 鮪魚蛋餅+玉米蛋餅 豆漿無糖一杯 | 超商 地瓜30元一顆 雞胸肉一塊 無糖飲料一杯 | ||
| 午餐 | 自備 馬鈴薯270g 肉150g 魯蛋一顆 蔬菜三樣約200g 橄欖油10ml | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 瘦肉150g 蔬菜200g | 露易莎 烤腿排麥香吐司 夾嫩蛋一顆 莊園拿鐵中杯 | 便當店 便當一份 (去皮) (菜太油過熱湯或熱水) | 雞肉飯小碗(少雞油) 滷蛋一顆 瘦肉一份 燙青菜一份 | ||
| 晚餐 | 小吃店 水餃八顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜去醬兩份 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | 小吃店 湯麵1碗 不喝湯 豆干+滷蛋一份 燙青菜 不滷汁+醬油 | 滷味 蒸煮麵一份 豬肉片一份 大黑豆乾一塊 蔬菜兩樣 減少醬汁 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | ||
| 點心 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 |
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| 早餐 | 麥味登 原塊嫩雞滿福堡夾蛋去醬 無糖鮮奶茶中杯 | 超商 三角御飯團一顆 雞蛋一顆 無糖高纖豆漿一瓶 | 早餐店 里肌肉漢堡加蛋(去美乃滋) 無糖豆漿小杯 | 早餐店 鮪魚蛋餅+玉米蛋餅 豆漿無糖一杯 | 超商 地瓜30元一顆 雞胸肉一塊 無糖飲料一杯 | ||
| 午餐 | 自備 馬鈴薯270g 肉150g 魯蛋一顆 蔬菜三樣約200g 橄欖油10ml | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 瘦肉150g 蔬菜200g | 露易莎 烤腿排麥香吐司 夾嫩蛋一顆 莊園拿鐵中杯 | 便當店 便當一份 (去皮) (菜太油過熱湯或熱水) | 雞肉飯小碗(少雞油) 滷蛋一顆 瘦肉一份 燙青菜一份 | ||
| 晚餐 | 小吃店 水餃八顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜去醬兩份 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | 小吃店 湯麵1碗 不喝湯 豆干+滷蛋一份 燙青菜 不滷汁+醬油 | 滷味 蒸煮麵一份 豬肉片一份 大黑豆乾一塊 蔬菜兩樣 減少醬汁 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | ||
| 點心 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 |
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| 早餐 | 麥味登 原塊嫩雞滿福堡夾蛋去醬 無糖鮮奶茶中杯 | 超商 三角御飯團一顆 雞蛋一顆 無糖高纖豆漿一瓶 | 早餐店 里肌肉漢堡加蛋(去美乃滋) 無糖豆漿小杯 | 早餐店 鮪魚蛋餅+玉米蛋餅 豆漿無糖一杯 | 超商 地瓜30元一顆 雞胸肉一塊 無糖飲料一杯 | ||
| 午餐 | 自備 馬鈴薯270g 肉150g 魯蛋一顆 蔬菜三樣約200g 橄欖油10ml | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 瘦肉150g 蔬菜200g | 露易莎 烤腿排麥香吐司 夾嫩蛋一顆 莊園拿鐵中杯 | 便當店 便當一份 (去皮) (菜太油過熱湯或熱水) | 雞肉飯小碗(少雞油) 滷蛋一顆 瘦肉一份 燙青菜一份 | ||
| 晚餐 | 小吃店 水餃八顆 皮蛋豆腐一份 燙蔬菜去醬兩份 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | 小吃店 湯麵1碗 不喝湯 豆干+滷蛋一份 燙青菜 不滷汁+醬油 | 滷味 蒸煮麵一份 豬肉片一份 大黑豆乾一塊 蔬菜兩樣 減少醬汁 | 自備 白飯8分滿碗=麵2碗 魚/肉/豆腐/蛋 一掌心 蔬菜200g | ||
| 點心 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 | 水果一份 |
