偲涵第三個月菜單
11/21 開始菜單
11/28 開始菜單
12/5 開始菜單
12/12 開始菜單
11/21 開始菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 地瓜2份 無糖豆漿380ml | 玉米 170g 蛋一顆 牛奶240ml | 吐司 60g (2份澱粉) 蛋一顆 牛奶240ml | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 無糖豆漿380ml | 地瓜2份 蛋一顆 牛奶240ml | ||
| 午餐 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 蔥抓餅加蛋(約3份澱粉) 無糖豆漿一瓶 燙蔬菜 | 摩斯 藜麥海洋珍珠堡 雞塊半份 無糖綠/無糖紅 |
| 晚餐 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3-4份 青菜1-2拳頭大 | 麥當勞 雙層牛肉吉事堡(醬少) 雞塊2塊 無糖綠 | 滷味 請老闆調味醬少 麵一包(烏龍麵/蒸煮麵) 鳥蛋1份 豆乾2塊(黃豆乾/五香) 蔬菜任選兩樣 |
| 點心 |
11/28 開始菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 地瓜2份 無糖豆漿380ml | 吐司 60g (2份澱粉) 蛋一顆 牛奶240ml | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 無糖豆漿380ml | 吐司 60g (2份澱粉) 蛋一顆 | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 無糖豆漿380ml | ||
| 午餐 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 夾嫩蛋一片 橄欖油/紅酒醋/黃芥末 避免醃漬物 | 路易莎 烤腿排佛卡夏 夾嫩蛋 無糖茶/黑咖啡 |
| 晚餐 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 麥味登 黑胡椒豬排湯種少醬 夾蛋一顆 無糖豆漿一杯 | 雞肉飯 雞肉飯小份 滷蛋一顆 燙蔬菜去醬 |
| 點心 |
12/5 開始菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 地瓜2份 無糖豆漿380ml | 吐司 60g (2份澱粉) 蛋一顆 牛奶240ml | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 無糖豆漿380ml | 地瓜2份 無糖豆漿380ml | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 無糖豆漿380ml | ||
| 午餐 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 路易莎 烤腿排麥香吐司 夾嫩蛋一顆 無糖茶/黑咖啡 | 麵店 陽春湯麵 少1/3麵 嘴邊肉一份 燙蔬菜一份 滷蛋一顆 |
| 晚餐 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 薑燒珍珠堡 雞肉地瓜總匯沙拉 無糖茶或咖啡 | 超商 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治 茶葉蛋 統一高纖低脂牛乳 |
| 點心 |
12/12 開始菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 無糖豆漿380ml | 地瓜2份 無糖豆漿380ml | 超商 御飯團1個 (2份澱粉) 蛋一顆 | 吐司 60g (2份澱粉) 蛋一顆 牛奶240ml | 地瓜2份 無糖豆漿380ml | ||
| 午餐 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 燒烤牛肉 夾嫩蛋一片 橄欖油/紅酒醋/黃芥末 避免醃漬物 | 鬍鬚張 雞肉飯 安心鴨蛋 白菜滷 |
| 晚餐 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 地瓜55g (1份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 飯80g(2份澱粉) 豆魚肉蛋3份 青菜1-2拳頭大 | 八方雲集 菜肉大餛飩湯(湯不喝) 無糖豆漿 燙蔬菜去醬 | 請老闆調味醬少 蒸煮麵一包 豬肉片兩份 滷蛋一顆或鳥蛋一份 蔬菜以下任選兩樣 菇類/四季豆/玉米筍/花椰菜 |
| 點心 |
