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湯圓熱量高嗎?冬至吃湯圓免驚,營養師教你低熱量吃湯圓!
家家戶戶都會在冬至和元宵節吃湯圓,享受人團圓的美好氣氛,只是高糖、高油、高熱量的湯圓常常讓人擔心吃湯圓、人變圓,讓你不敢吃或是吃了就不敢吃正餐嗎?
NutureFit 營養專家 2025 年 9 月 19 日








