Alison Wang（全12）菜單
Alison Wang(全12）菜單
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| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | 薄片吐司1片 雞蛋兩顆 無糖熱美式咖啡1杯 | 饅頭1個 雞蛋兩顆 無糖熱美式咖啡1杯 | 地瓜1根 雞蛋兩顆 無糖熱美式咖啡1杯 | 玉米1根 雞蛋兩顆 無糖熱美式咖啡1杯 | 蒸馬鈴薯1碗 雞蛋兩顆 無糖熱美式咖啡1杯 | ||
| 午餐 | 150g地瓜 120g雞胸肉 100g燙蔬菜 | 250g馬鈴薯 160g水煮豬肉片 100g燙蔬菜 | 150g糙米飯 120g蒸魚片 100g炒青菜 | 150g南瓜 120g川燙牛肉片 雞蛋1顆 100g烤蔬菜 | 300g水煮麵條 皮蛋豆腐1份 100g炒青菜 | ||
| 晚餐 | 水餃六顆 無糖豆漿一瓶 燙蔬菜一份去醬 | 湯麵（不喝湯） 滷蛋一顆 豆乾一份 燙蔬菜去醬 | 健康便當 注意肉類烹調選擇 飯掌心大 非炸肉手面積大 蔬菜半盤子量 | 小火鍋 海鮮豆腐鍋 不吃加工火鍋料 不喝湯 不沾醬 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 夾嫩蛋一片 橄欖油/紅酒醋 避免醃漬物 | ||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
