1400大卡菜單 1. 目前新冠後遺症很嚴重、今日中醫生交代不能吃性熱、炸的食物 不太愛吃菇類木耳等，但少量加在菜色裡面會照吃 青椒茄子苦瓜都ok 不喜歡吃茼蒿、皇宮菜、長年菜 2. 現在三餐都可以在家自己準備 週六要到比較遠的地方上課、因上課時間問題可能早餐隨便吃、下課後會和同學聚餐、或是自己吃點東西再回家 3. 最常吃的外食：早餐店、豆漿店、素麵線、雞蛋糕、義大利麵店 4. 鮮奶豆漿都喝，只是無法一次喝一大杯 鮮奶喝太多容易皮膚過敏 豆漿喝多了總是胃脹氣 燕麥飲燕麥片ok 目前長新冠不能吃堅果???? 5. 目前沒有特別會過敏的食物，大多單一次不要吃太多都沒什麼問題 有慢性尋麻疹病史，現在好多了幾乎沒發作，只是皮膚有點不舒服的情況下，會自主調整飲食，例如少吃蛋、少喝牛奶等等