Holly第一個月菜單
7/3號開始
7/3號開始
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 第一餐
雞腿便當去皮（飯2/3） 乳清 雞胸肉 | 第一餐
健康餐 鯖魚去皮 多加一顆蛋 飯吃2/3 | 第一餐
雞腿便當去皮（飯2/3） 乳清 雞胸肉 | 第一餐
健康餐 雞胸肉 多加一顆蛋 飯吃2/3 | 第一餐
乾麵小碗少醬 豆乾一份 多加一顆蛋 燙青菜一份 | ||
| 晚餐 | 第二餐
雞腿三明治 無糖豆漿400cc 茶葉蛋2個 | 第二餐
地瓜一包 無糖豆漿400cc 茶葉蛋2個 | 第二餐
烤雞握沙拉 無糖豆漿400cc 茶葉蛋2個 | 第二餐
地瓜一包 無糖豆漿400cc 茶葉蛋2個 | 第二餐
雞肉三角飯糰 無糖豆漿400cc 茶葉蛋2個 | ||
| 點心 | 點心 香蕉一根 乳清 堅果10顆 | 點心 香蕉一根 乳清 堅果10顆 | 點心 香蕉一根 乳清 堅果10顆 | 點心 香蕉一根 乳清 堅果10顆 | 點心 蘋果一顆 乳清 堅果10顆 |
Holly第一個月菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
