夏天第一個月菜單
第一周菜單 10/31-11/6
第二周菜單 11/7-11/13
第三周菜單 11/14-11/20
第四周菜單 11/21-11/27
第一周菜單 10/31-11/6
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 超商 御飯糰1顆 中杯熱拿鐵 | 超商 烤雞三明治1個 茶葉蛋1顆 | 饅頭夾蛋1顆 | 超商 無糖燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 玉米蛋餅1份 豆漿1杯 | ||
| 午餐 | 便當店便當 (飯少1/3) | 雞肉飯便當 (飯少1/3) | 超商 健康餐盒1份 | 便當店便當 (飯少1/3) | 水餃8顆 皮蛋豆腐1份 燙青菜 | ||
| 晚餐 | 乾麵(一半) 炒青菜 蔥蛋 | 外食健康餐1份 | 超商 鍋燒烏龍麵1份 (去沙茶) | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 橄欖油/紅酒醋 | 外食自助餐 飯2/3格 肉1手掌 菜3格 | ||
| 點心 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 |
第二周菜單 11/7-11/13
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 超商 御飯糰1顆 中杯熱拿鐵 | 超商 烤雞三明治1個 茶葉蛋1顆 | 饅頭夾蛋1顆 | 超商 無糖燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 原味蛋餅1份 豆漿1杯 | ||
| 午餐 | 便當店便當 (飯少1/3) | 雞肉飯便當 (飯少1/3) | 超商 健康餐盒1份 | 便當店便當 (飯少1/3) | 水餃8顆 皮蛋豆腐1份 燙青菜 | ||
| 晚餐 | 乾麵(一半) 炒青菜 蔥蛋 | 外食健康餐1份 | 超商 鍋燒烏龍麵1份 (去沙茶) | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 橄欖油/紅酒醋 | 外食自助餐 飯2/3格 肉1手掌 菜3格 | ||
| 點心 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 |
第三周菜單 11/14-11/20
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 超商 御飯糰1顆 中杯熱拿鐵 | 超商 烤雞三明治1個 茶葉蛋1顆 | 饅頭夾蛋1顆 | 超商 無糖燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 原味蛋餅1份 豆漿1杯 | ||
| 午餐 | 便當店便當 (飯少1/3) | 雞肉飯便當 (飯少1/3) | 超商 健康餐盒1份 | 便當店便當 (飯少1/3) | 水餃8顆 皮蛋豆腐1份 燙青菜 | ||
| 晚餐 | 乾麵(一半) 炒青菜 蔥蛋 | 外食健康餐1份 | 超商 鍋燒烏龍麵1份 (去沙茶) | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 橄欖油/紅酒醋 | 外食自助餐 飯2/3格 肉1手掌 菜3格 | ||
| 點心 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 |
第四周菜單 11/21-11/27
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 超商 御飯糰1顆 中杯熱拿鐵 | 超商 烤雞三明治1個 茶葉蛋1顆 | 饅頭夾蛋1顆 | 超商 無糖燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 原味蛋餅1份 豆漿1杯 | ||
| 午餐 | 便當店便當 (飯少1/3) | 雞肉飯便當 (飯少1/3) | 超商 健康餐盒1份 | 便當店便當 (飯少1/3) | 水餃8顆 皮蛋豆腐1份 燙青菜 | ||
| 晚餐 | 乾麵(一半) 炒青菜 蔥蛋 | 外食健康餐1份 | 超商 鍋燒烏龍麵1份 (去沙茶) | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 嫩切雞肉 橄欖油/紅酒醋 | 外食自助餐 飯2/3格 肉1手掌 菜3格 | ||
| 點心 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 | 水果1份 |
