幸宜第一菜單
第一周菜單 10/24-10/30
第二周菜單 10/31-11/6
第三周菜單 11/7-11/13
第四周菜單 11/14-11/20
第一周菜單 10/24-10/30
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 吐司2片 無糖豆漿400cc | 地瓜100g 水煮蛋2顆 | 燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 御飯糰1顆 無糖豆漿400cc | 燕麥片6湯匙 水煮蛋2顆 | ||
| 午餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 晚餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 點心 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 |
第二周菜單 10/31-11/6
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 吐司2片 無糖豆漿400cc | 地瓜100g 水煮蛋2顆 | 燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 御飯糰1顆 無糖豆漿400cc | 燕麥片6湯匙 水煮蛋2顆 | ||
| 午餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 晚餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 點心 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 | 以下水果擇一 香蕉半條or蘋果一顆or芭樂半顆or奇異果兩顆or橘子一顆or鳳梨半碗 |
第三周菜單 11/7-11/13
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 吐司2片 無糖豆漿400cc | 地瓜100g 水煮蛋2顆 | 燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 御飯糰1顆 無糖豆漿400cc | 燕麥片6湯匙 水煮蛋2顆 | ||
| 午餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 晚餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 點心 |
第四周菜單 11/14-11/20
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 吐司2片 無糖豆漿400cc | 地瓜100g 水煮蛋2顆 | 燕麥飲1瓶 茶葉蛋2顆 | 御飯糰1顆 無糖豆漿400cc | 燕麥片6湯匙 水煮蛋2顆 | ||
| 午餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 晚餐 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | 澱粉2份 蛋白質3份 蔬菜2份 | ||
| 點心 |
