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Nuturefit 為自 2018 年正式創立的線上營養教育平台，致力於透過課程及社群媒體平台，傳遞正確的營養與運動知識內容。
提供專業、客製化的一對一線上營養諮詢指導，告訴您如何依自己的生活習慣及飲食偏好，打造專屬於自己的飲食計畫，帶您用更健康、更輕鬆的方式達到目標的理想體態！
服務項目
一對一營養諮詢
依據每個人生活習慣及飲食偏好，由營養師推薦適合的飲食方式，並規劃專屬個人飲食計畫。
營養知識教學
手把手教您計算熱量及營養素的小方法，即便是零基礎新手，也能學會自己安排菜單！
徒手運動訓練
提供會員限定的居家徒手訓練課表，飲食計畫搭配運動訓練，雙管齊下、效果更佳！
客製化開菜單
依個人需求，客製化設計專屬的營養師減肥菜單、增肌減脂計畫，帶您邁向理想體態！
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成功案例
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營養專欄
飲食方法
比 168 更簡單！52 斷食法教學，掌握三大原則就能有效減重
生酮飲食、低醣飲食、低碳飲食及斷食都是目前熱門的減脂法。營養師將介紹間歇性斷食如何減肥，包括其中最常見的16/8斷食以及5:2輕斷食法
營養知識
168 斷食法
168 斷食復胖怎麼辦？營養師推薦 3 招必勝解決方法！
是不是我不適合減肥？注定要胖一輩子？
減肥減脂是需要一段時間才會看到成效的研究統計不管用哪種飲食方法都會有減重效果只是多或少的差別，其實最重要的是減肥後的維持及不復胖才是減肥成功的關鍵
