關於我們
NutureFit營養專家為自 2018 年正式創立的線上營養教育平台,致力於透過課程及社群媒體平台,傳遞正確的營養與運動知識內容。
提供專業、客製化的一對一線上營養諮詢指導,告訴您如何依自己的生活習慣及飲食偏好,打造專屬於自己的飲食計畫,帶您用更健康、更輕鬆的方式達到目標的理想體態!
服務項目
一對一營養諮詢
依據每個人生活習慣及飲食偏好,由營養師推薦適合的飲食方式,並規劃專屬個人飲食計畫。
營養知識教學
手把手教您計算熱量及營養素的小方法,即便是零基礎新手,也能學會自己安排菜單!
徒手運動訓練
提供會員限定的居家徒手訓練課表,飲食計畫搭配運動訓練,雙管齊下、效果更佳!
客製化開菜單
依個人需求,客製化設計專屬的營養師減肥菜單、增肌減脂計畫,帶您邁向理想體態!
專業團隊
成功案例
營養專欄
營養知識
沒運動喝乳清蛋白會變胖嗎?營養師教你正確喝乳清蛋白減肥&增肌減脂!
大部分的人對於高蛋白粉還是會有疑慮,吃多會不會增加腎臟負擔?可以完全取代肉類嗎? 我沒運動還是可以喝蛋白粉嗎? 今天就要來一一的為大家解答!!