大部分的人對於高蛋白粉還是會有疑慮，吃多會不會增加腎臟負擔?可以完全取代肉類嗎? 我沒運動還是可以喝蛋白粉嗎? 今天就要來一一的為大家解答!!

看完這篇讓你選對乳清蛋白，好消化又快速長肌肉