趙淑芬第三個月菜單
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# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | 全家 鹽蔥燒肉飯糰 茶葉蛋 牛奶240ml | seven 雞肉飯飯糰 茶葉蛋 牛奶240ml | 早餐店 鮪魚蛋吐司 無糖豆漿400ml | seven 地瓜一根 雞胸肉一份 牛奶240ml | 早餐店 豬里肌蛋餅 無糖豆漿400ml | ||
午餐 | 滷味 蒸煮麵一份 肉類兩份 豆干兩片 蔬菜兩樣 | 自助餐 飯1/3碗 蒸魚片手面積大 蔬菜三樣 | 麵店 麵類一份 滷蛋一顆 大黑豆干一份 燙青菜少醬 | 麵店 麵類一份 嘴邊肉一份 燙青菜少醬 | 雞肉飯小碗 單點雞肉 燙青菜少醬 | ||
晚餐 | 自助餐 飯1/3碗 滷大雞腿去皮 蔬菜三樣 | 小火鍋 清湯底 冬粉一份 肉兩份 火鍋料換菜 鍋底蔬菜 | 自助餐 飯1/3碗 白斬雞手面積大 蔬菜三樣 | 鐵板燒 飯1/3碗 煎巴沙魚一份 荷包蛋 炒豆芽菜 炒高麗菜 | 鹹水雞 超商玉米3/2根 雞胸肉一份 雞腿去皮一份 蔬菜三樣 | ||
點心 | 奇異果兩顆130g | 蘋果一顆130g | 小型香蕉一條70g 牛奶240ml | 蘋果一顆130g | 芭樂半顆150g 牛奶240ml |
0819開始菜單
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | 早餐店 鮪魚蛋餅 無糖豆漿400ml | 便利商店 地瓜一根 茶葉蛋兩顆 牛奶240ml | 全家 鮪魚飯糰 茶葉蛋 牛奶240ml | 早餐店 豬里肌吐司去醬 無糖豆漿400ml | seven 雞肉飯飯糰 茶葉蛋 牛奶240ml | ||
午餐 | 自助餐 飯半碗 白斬雞手面積大 蔬菜三樣 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 鮮嫩雞柳 夾嫩蛋一片 橄欖油/紅酒醋 避免醃漬物 | 自助餐 飯半碗 滷大雞腿去皮 蔬菜三樣 | 自助餐 飯半碗 蒸魚片手面積大 蔬菜三樣 | 水餃6顆 滷豆干一份 燙青菜一份 青菜豆腐湯一碗 | ||
晚餐 | 麵店 小碗麵類一份 滷蛋一顆 大黑豆干一份 燙青菜少醬 | 雞肉飯小碗 皮蛋豆腐一份 燙青菜少醬 | 鐵板燒 飯半碗 煎雞腿一份 荷包蛋 炒豆芽菜 炒高麗菜 | 鹹水雞 超商玉米一根 雞胸肉一份 雞腿去皮一份 蔬菜三樣 | 滷味 蒸煮麵一份 肉類兩份 豆干兩片 蔬菜兩樣 | ||
點心 | 芭樂半顆150g 牛奶240ml | 奇異果兩顆130g | 蘋果一顆130g | 小型香蕉一條70g 牛奶240ml | 奇異果兩顆130g |
0826開始菜單
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | 路易莎 日式燒肉漢堡 無糖鮮奶茶中杯 | 麥味登 優蛋白蛋捲餐 無糖鮮奶茶中杯 | 全家 醬燒烤雞三明治 雞蛋一顆 牛奶240ml | 全家 xo干貝海鮮烤飯糰 雞蛋一顆 牛奶240ml | 超商 冰心地瓜一包 雞蛋兩顆 無糖豆漿一瓶 | ||
午餐 | 雞肉飯 雞肉飯小份 皮蛋豆腐 滷蛋一顆 燙蔬菜去醬 | 自助餐 飯半碗 白肉魚半手掌 蛋一顆 豆乾一塊 蔬菜三樣 | 麵店 麵類一份 嘴邊肉一份 燙青菜少醬 | 自助餐 飯半碗 滷大雞腿去皮 蔬菜三樣 | 麵店 麵類一份 滷蛋一顆 大黑豆干一份 燙青菜少醬 | ||
晚餐 | 自助餐 飯半碗 豬肉手面積大 蔬菜三樣 | 八方 鮮蝦水餃八顆 黃金豆腐一份 燙蔬菜去醬 | 鹹水雞 馬鈴薯一份 雞胸肉一份 雞腿去皮一份 蔬菜三樣 | 摩斯 藜麥燒肉珍珠堡 樂活嫩雞沙拉 無糖熱紅茶 | subway 照燒雞肉 巴馬乾酪麵包 黃芥末/獨家秘方義大利番茄醬/紅酒醋/蜂蜜芥末醬 蔬菜任選 | ||
點心 | 芭樂半顆150g | 奇異果兩顆130g | 芭樂半顆150g | 蘋果一顆130g | 小型香蕉一條70g 牛奶240ml |
0902開始菜單
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | 早餐店 鮪魚蛋餅 無糖豆漿400ml | seven 地瓜一根 雞胸肉一份 牛奶240ml | 早餐店 烤雞吐司去醬 無糖豆漿400ml | 全家 鹽蔥燒肉飯糰 茶葉蛋 牛奶240ml | seven 雞肉飯飯糰 茶葉蛋 牛奶240ml | ||
午餐 | 自助餐 飯半碗 白肉魚半手掌 蛋一顆 豆乾一塊 蔬菜三樣 | 水餃6顆 滷豆干一份 燙青菜一份 青菜豆腐湯一碗 | subway 六吋淺艇堡小麥麵包 鮮嫩雞柳 夾嫩蛋一片 橄欖油/紅酒醋 避免醃漬物 | 自助餐 飯半碗 白斬雞手面積大 蔬菜三樣 | 麵店 麵類一份 滷蛋一顆 大黑豆干一份 燙青菜少醬 | ||
晚餐 | 雞肉飯 雞肉飯小份 皮蛋豆腐 滷蛋一顆 燙蔬菜去醬 | 滷味 蒸煮麵一份 肉類兩份 豆干兩片 蔬菜兩樣 | 麵店 麵類一份 嘴邊肉一份 燙青菜少醬 | 自助餐 飯半碗 豬肉手面積大 蔬菜三樣 | 鹹水雞 馬鈴薯一份 雞胸肉一份 雞腿去皮一份 蔬菜三樣 | ||
點心 | 小型香蕉一條70g 牛奶240ml | 蘋果一顆130g | 芭樂半顆150g 牛奶240ml | 奇異果兩顆130g | 小型香蕉一條70g |