第一個月菜單｜Nuturefit 線上營養諮詢

第一個月菜單

10/18開始

下載一週菜單

#	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
早餐	超商蒸地瓜100g 雞蛋ㄧ顆無糖豆漿200ml
午餐	鹹水雞玉米一根去皮雞胸肉小份非炸豆皮一份蔬菜三樣
晚餐	滷味蒸煮麵一份豬肉片一份豆乾四片蔬菜三樣醬汁減少
點心

全穀根莖類