毓芸1400大卡菜單
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| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | |||||||
| 午餐 | 燕麥60g 蔬菜200g 魚肉100g 雞蛋一顆 烹調油10ml | 雜糧吐司90g 蔬菜200g 鮭魚100g 雞蛋一顆 烹調油5ml | 水餃8顆 蔬菜200g 豬里肌100g 烹調油5ml | 燕麥60g 蔬菜200g 蝦子100g 雞蛋一顆 烹調油10ml | 地瓜150g 蔬菜200g 牛板腱100g 毛豆50g 烹調油10ml | 義大利麵40g(生) 蔬菜200g 蝦子100g 毛豆50g 烹調油10ml | 地瓜150g 蔬菜200g 里肌肉100g 雞蛋半顆 毛豆25g 烹調油10ml |
| 晚餐 | 地瓜150g 蔬菜200g 豬里肌100g 嫩豆腐半盒 烹調油10ml | 玉米250g 蔬菜200g 雞腿肉100g 毛豆50g 烹調油10ml | 馬鈴薯130g 藜麥10g 蔬菜200g 雞胗100g 板豆腐145g 烹調油10ml | 義大利麵60g(生) 蔬菜200g 鮭魚100g 嫩豆腐半盒 烹調油10ml | 馬鈴薯130g 藜麥10g 蔬菜200g 雞肉100g 嫩豆腐半盒 烹調油10ml | 蔬菜200g 雞胗100g 板豆腐145g 烹調油10ml | 玉米170g 蔬菜200g 雞腿肉100g 毛豆50g 烹調油10ml |
| 點心 | 無糖鮮奶茶 (鮮奶250c.c.) 堅果10g | 水果一份任選 奇異果1.5顆=蘋果130g =橘子一顆=香蕉半根 =芭樂半顆150g=火龍果1/4顆 堅果10g | 水果一份任選 鮮奶250c.c. 可可粉10g | 水果一份任選 堅果10g | 水果一份任選 無糖優格210g 可可粉10g | 珍珠奶茶一杯 | 拿鐵一杯 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 早餐 | |||||||
| 午餐 | |||||||
| 晚餐 | |||||||
| 點心 |
