柏翔第三個月
第九周菜單 1/17-2/2
第十周菜單
第十一周菜單
第十二周
第九周菜單 1/17-2/2
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 午餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 晚餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 點心 |
第十周菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 午餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 晚餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 點心 |
第十一周菜單
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 午餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 晚餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 點心 |
第十二周
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 午餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 晚餐 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | 澱粉4份 蛋白質4份 油脂3份 | ||
| 點心 |
