營養諮詢

營養師諮詢是什麼費用多少?為什麼可以幫助你增肌減脂?

在健康意識逐漸抬頭還有加工食品充斥在市面上的現在,大家逐漸重視營養、健康、減重。大家應該也很好奇如果想要對營養以及健康有更多的了解或是相關諮詢的話。我們要怎麼找到營養師做諮詢呢?會很麻煩嗎,費用大約會是多少?本篇將介紹營養師諮詢的內容以及營養師諮詢的費用供大家參考。

營養諮詢

營養諮詢就像我們生病去看診一樣,也是安排20分鐘~1小時的時間跟營養師做諮詢,營養師會針對你目前健康檢查的狀況,或是疾病的狀況對你做營養素或飲食攝取的建議。目前比較能看營養師諮詢的地方有三種:中大型醫院、診所、線上諮詢機構。

一般來說營養諮詢都是在醫院或是診所,通常在你看診之後醫師會針對你的慢性病是否有需要請你去營養師的診間做諮詢。在看診的時候也可以告知。

傳統營養諮詢 vs 線上營養諮詢

傳統營養諮詢就是上面所提到的在中大型醫院、診所掛號進行面對面的營養諮詢。而現今也有興起很多線上的營養諮詢機構。更方便讓大家用line、電話、或是視訊線上營養諮詢的方式就可以跟營養師做溝通,並且也能更頻繁的和營養師聯繫。

營養師諮詢費用多少?

營養師諮詢的費用視類型而定。

傳統營養諮詢:NT$200~500(依醫院掛號費)

線上營養諮詢:NT$3000~15000 

線上營養諮詢通常搭配的是一個完整 一個月到三個月 的方案,目前比較常見的是減重、增肌減脂的方案。營養師會定期追蹤你的狀況並跟你做溝通(可能是每天或是每週,依照方案規劃而異)並不像傳統營養諮詢只有當天面對面那一次的營養諮詢

所以線上營養諮詢因為諮詢的次數跟時間都比較長,線上營養諮詢的費用較一般諮詢貴

NutureFit 營養師增肌減脂營養諮詢

從 2019 年起,從製作熱量教學圖文開始,。創辦人為營養師,喜歡運動並根據現代健身的方式跟營養學自己規劃增肌減脂的安排,透過調整飲食來達到增肌減脂。

有鑒於市面上民眾都以過度激烈或是在網路上隨意學習當下最流行的減肥方法,例如:低醣飲食、生酮飲食、斷食法等等。NutureFit 開始提供線上增肌減脂的營養諮詢方案,透過 12 週不間斷的提供飲食諮詢,能幫助大家在減重、增肌減脂上面遇到的問題

結論

在過去大家可能對於營養諮詢不太熟悉,也認為營養師是一個離家很遙遠的職業。

但在很多慢性病、文明病叢生的現今,每個人需要更重視營養的狀況。營養諮詢也從只有傳統諮詢方式到現在變得更便利,有便利的線上諮詢。不論傳統或線上的營養諮詢。只要你開始重視營養與預防性醫學,相信任何一種營養諮詢對你都是有幫助的!如果有任何營養諮詢的問題,也可以詢問我們 NutureFit 營養師!

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